Yoga

Yoga το όνομά της προέρχεται από την σανσκριτική λέξη “yuj” , που μεταφράζεται ως “ένωση”.
2500 χρόνια πριν ο συγγραφέας Παταντζάλι έγραψε τη “Yoga – Sutra” και περιέγραφε τη yoga ως “chitta – vrtti – nirohdah”, σκοπός της δηλαδή είναι “να συγκεντρώσει το νου σε ένα αντικείμενο χωρίς να του αποσπάται η προσοχή”.
Θέλοντας να ταξιδέψουμε μέσα από το σώμα μας σε αυτό το ενεργειακό μονοπάτι , η Athenstrainers® δημιούργησε τον 1ο κύκλο.
Ξεκινώντας μέσα από μια ιστορική αναδρομή θα γνωρίσουμε τον κόσμο της Yoga , μαθαίνοντας να αναπνέουμε στη ροή της και να χαλαρώνουμε μέσα από αυτή.
Περιλαμβάνει :
Εισαγωγή
Pranayamas
Mudras
Salutations
Asanas (Forward bends – Back dends – Inversions – Twists )
Relaxation
Ημερομηνίες διεξαγωγής:
22/4 10:00 – 18:00
12/5 13:00 – 18:00
13/5 10:00 – 18:00
26/5 13:00 – 18:00
27/5 10:00 – 18:00

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής : 6950614115 /

info@athenstrainers.gr 

 

AthensTrainers

AthensTrainers

Links Athenstrainers
www.athenstrainers.gr
http://www.ultimatepilatesofgreece.gr
www.spi.com.gr
http://www.t-bow.gr
http://www.pilates4pregnants.gr
http://www.personaltraininginmykonos.gr
http://www.facebook.com/pages/Athens-Greece/AthensTrainers/231884207402

 

Comments

comments